مهارة الارتكاز: ضع علامة (✓) أمام العبارة الصحيحة وعلامة (×) أمام العبارة الخاطئة: الارتكاز الأمامي يشير الصدر والقدم باتجاه الدوران صواب أم خطأ؟
التربية البدنية والصحية والدفاع عن النفس تعد من أهم المواد التي يجب على الطالب التدريب عليها الى ان يصل مرحله الاتقان لهذه المهارة، لذلك فهي الجانب المتكامل الذي يعمل على تنمية حياه الطالب صحياً وجسدياً وعقلياً وبدنياً، وذلك عن طريق الأنشطة البدنية التي تتناسب مع مرحلة النمو، كما يجب ممارسه العديد من أشكال الفنون القتالية من أجل الدفاع عن النفس والتخلص من المخاطر، كما ان الدفاع عن النفس يتطلب إجراء وقائي يتضمن الدفاع عن صحة وعافية الفرد من الأمراض.
حل سؤال الارتكاز الأمامي يشير الصدر والقدم باتجاه الدوران ؟
كذلك يجب تعلُم هذه المادة والتي تساعدنا على كيفيه التصرف في حال حصول أشياء مفاجأة مثل اسعافات اولية او التخلص من الهجمات، وكذلك تعطينا جسداً صحياً خالياً من الأمراض والعلل، وكذلك فإن التربية البدنية تساعدنا على معرفه قوانين الألعاب الرياضية المتعددة والمختلفه، وتعطينا ثقة في النفس في التخلص من التهديدات.
والآن يقدم لكم موقع الترتيب الإجابة على السؤال التالي :-↓↡↓
الارتكاز الأمامي يشير الصدر والقدم باتجاه الدوران ؟
الإجابة الصحيحة هي
إجابة صحيحة.
الشرح:-
مهارة الارتكاز
• ارتكاز أمامي: يشير الصدر والقدم باتجاه الدوران.
• ارتكاز خلفي: يشير الكعبان والظهر باتجاه الدوران.
تؤدى المهارة وفق الوصف الفني التالي :
• البقاء منخفضا طوال أداء الحركة.
• كلتا اليدين لأعلى والكوعين للخارج (لحماية الكرة).
• العودة لوضع الاستعداد.
• مراعاة عامل الاتزان أثناء أداء حركات الارتكاز.