نموذج اجابة نص الفهم القرائي ( الرياضة والصحة ) نموذج لاختبار نافس الصف : سادس؟
الرياضة و الصحة
يقول الحكماء : ( العقل السليم في الجسم السليم ) ، من هنا جاء اهتمام الإنسان منذ القدم بالرياضة ، فقد كان الصينيون القدماء من أوائل الذين استخدموا الرياضة وسيلة علاجية، وكانوا يعدونها نظاما تربويا ترويحيا لحياتهم ، أما الهنود فقد اهتموا بالرياضات التي تعتمد على الصبر : فمارسوا ركوب الخيل والفيلة والمصارعة. و اهتم الفراعنة بها لأنها جزء من التعاليم الدينية عندهم، وعدوا اللياقة البدنية شرطنا من شروط الحكم، وكانوا يتعدون أطفالهم بدنيا وحربيا. كما اهتم الفرس والرومان بالتربية البدنية بدافع عسكري : لإعداد الأولاد ليكونوا محاربين : فاتسمت رياضتهم بالقوة والعد وانية والقسوة. و قد حملت رسالة الإسلام توازنا بين الجسد والعقل و النفس و فحلت على الاهتمام بالجسد ، إذ أن الإنسان يسأل أمام ربه عن صحته و اهتم الصحابة - رضوان الله عليهم - بالرياضة ، لا سيما الجري والسباحة وركوب الخيل والنبال ؛ لما فيها من فوائد بدنية وصحية تتماشى و روح الإسلام وتعاليمه التي تعنى بتربية الجسوم والعقول والنفوس.
الرياضة أنواع كثيرة منها : المشي، والجري، ورفع الأثقال، والألعاب الكروية المختلفة ، و السياحة ، و ركوب الخيل ، والمصارعة ، و التزلج ، و الشطرنج ..... إذ يمكن للإنسان أن يختار منها ما يناسب قدرته و عمره و ظروفه الخاصة .
وللرياضة فوائد جمة لصحة الجسد ، منها ما تعلمه ومنها ما نجهله ، ومن هذه الفوائد أنها تبقي القلب في حالة نشاط دائم ، فكلما مارس الإنسان الرياضة ازداد ضخ الجسم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى جميع أنحاء جسمه ، وهذا مهم لمرضى القلب لحمايتهم من جلطات الشريان التاجي، والرياضة تعمل على تقوية العضلات ، وتؤخر أعراض الشيخوخة ، ومثال ذلك أننا نشاهد أشخاصا معمرين و لا يعانون من أية أمراض ، علما أن أعمارهم قد جاوزت عقدها الثامن، كما أن الرياضة تقوي العظام وتحمي من هشاشتها، بالإضافة إلى ذلك فإن الرياضة والسمنة ضدان لا يجتمعان : فالرياضة تحافظ على الرشاقة لأنها تحرق الدهون، وتشد الجسم، وتحافظ على الوزن المناسب للإنسان.
بعد قراءتك للنص اختاري الإجابة الصحيحة :
حل اسئلة نص الرياضة والصحة نافس للصف السادس؟
الفكره الرئيسيه في الفقره الاولى هي:
انواع الرياضة
اهميه الرياضة
ممارسه الرياضة
تاريخ الرياضة
الجواب الصحيح هو
اهميه الرياضة.
اهتم الهنود برياضات تتعلق بِـ :
التعاليم الدينية
الحرب
العلاج
الصبر
الجواب الصحيح هو
الصبر.
معنى كلمة ( نِبَال ) هو :
الأثقال
الحجارة
السهام
العِصيّ
الجواب الصحيح هو
السهام.
سبب اهتمام الفرس والرومان بالرياضة هو :
تعليمي
صحي
عسكري
عدواني
الجواب الصحيح هو
عسكري.
تكمن أهمية الرياضة لمرضى القلب في :
بناء الجسم
تأخير الشيخوخة
الحماية والسلامة
تقوية العضلات
الجواب الصحيح هو
الحماية والسلامة.
الرشاقة مفهوم يدل على :
حرق الدهون
زيادة الوزن
الوزن الملائم
الثقة بالنفس
الجواب الصحيح هو
حرق الدهون.
الشعب الذي يعد اللياقة شرطًا من شروط الحكم هو :
الرومان
الصينيون القدماء
الفراعنة
اليهـ ود
الجواب الصحيح هو
الفراعنة.